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2 mars 2014 7 02 /03 /mars /2014 14:31

 

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4 représentants de Pom d'ACA étaient présents ce matin aux 10kms d'USSAC.

Avec le retour du soleil, et sur un circuit roulant , nous avons réaliser d'excellent chronos malgré notre manque de fraicheur physique pour ce type d'épreuve, dut à notre préparatin pour le marathon de paris .

Sur 292 participants

  • Vincent Paris  22éme en 36mn57". 
  • Patrick Delage  25éme en 37mn14"
  • Nicolas Pecout  29éme en 37mn41"

 Et le toujours très jeune Philippe Bonnin  réalise un chrono de 38mn07 et lui permet d'obtenir une 34éme place.

Résultats consultables sur cette page.

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commentaires

sebastien 04/03/2014 19:08


bravo les gas super les chronos , mais au marathon va falloir ce gerer car c'est pas un 10 c'est 4 fois cette distance .bonne finition de prepa et surtout penser a bien vous reposer pour
affronter cette course 


bravo a vous tous 


et pour alain c'est pas grave soigne toi c'est plus important 

bRUNO 04/03/2014 09:56


Des chronos de bon augure pour le déplacement en Capital ! Faut maintenant bien gérer la dernière ligne droite de la prépa, pour cela on vous fait confiance.


Quelques réglages de cadence, et nos "chasseurs de seconde" vont parcourir Paris tel des "métro-homme"


On est derrière vous les gars !


(de toute facon on a jamais été devant !) 

nicolas 04/03/2014 08:25


non  non

flo 03/03/2014 22:05


heu ;;; ya une erreur de frappe !!!!!!!!!!!!!!!!!



NICOLAS 03/03/2014 20:46


salut


 


la recup ca fatigue...........


donc ce soir avec patrick .et vincent  et moi 30 x 100 metres


faut bien un peu courir pour une fois

jp bontemps 03/03/2014 19:09


Félicitations à tous, trés beaux chrono


JP

THIERRY 03/03/2014 13:01


BRAVO les "V", de très beaux chronos pour des vieux LOL ! Bravo au jeune Nico qui réalise un superbe chrono
malgré le trail de St Mesmin une semaine avant... la récup. a été courte..il est vraiment furieux ce Nico !

flo 03/03/2014 07:38


bravo les 3 mousquettaires , des bons chronos dans une préparation marathon ... ça sent des belles perfs pour Paris !!!!!!!!!!

vacheron 02/03/2014 22:41


bon chronos les gars !  Bravo

Patator 02/03/2014 17:38


Le pére vinc a vraiment plus aucun respect........avec le vieux !!!!! il a progressé le bougre, je couinne à chaque course.

nathalie 02/03/2014 16:44


ah oui....çà calme ces chronos ....hé VINCENT , t"as "cramé "notre coach !!!!....FELICITATIONS à vous 3 ......et à
philipe pour ce retour qui promet !!!!!

TRAIL RICHARD COEUR DE LION

TRCDL300

Cœur vaillant, Lion dans la course,

Roi du fair-play

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