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22 juin 2014 7 22 /06 /juin /2014 15:38

                                                                  Aubrac

 

8 Pom's' furieuses étaient engagés sur les différentes courses du trail de l'AUBRAC.

 

AUBRAC CIRCUS  55 km ( 229 Arrivants )
Sebastien Célerier 6h44mn44 92éme 
Thierry Gauthier 6h44mn44 93éme
Nathalie Grenouillet 8h30mn08 206éme

 

MARATHON DES BURONS 42 km ( 371 Arrivants )
Jean Marc Jarry 7h13mn46 341éme 
Isabelle Hivert 7h13mn46 342éme 

 

CAP AUBRAC 27 km ( 535 arrivants)
Christian Hivert 3h40mn17 234éme 
Sébastien Barriére 4h00mn58              380éme               



LES CAPUCINS 18 km ( 728 arrivants )
Jean-Pierre Bontemps 2h15mn58 318éme 

 

Bravo à tous pour votre participation , ainsi que pour vos performances

Nous attendons vos récits de course avec impatiente.

Une petite pensée à Bruno qui se blesse à 3jours de l'objectif.

 

 Retrouvez les résultat sur cette page.

 

 

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commentaires

flo 25/06/2014 22:16


de superbes récits , une communion parfaite dans le club , avec beaucoup de respect et d'entraide ....


bravo encore à tous !!!!

bRUNO 25/06/2014 14:01


Manque de prépa ! En revanche….


Inscrit sur un Trail 55 kil, tu mets un maximum d’atouts dans le Camelback ; a commencer par un bon plan
d’entrainement : Patator te dresse la liste des réjouissances.


Garçon appliqué (oui au moins pour ça), tu le respecte a la lettre et fais toutes les concessions qui s’imposent…la dernière
semaine : tranquille, tu es PRET ! Bien affuté, en forme, tu te sens bien, merci Patator. Quand soudain : coup de couteau au mollet !!! c’est violent ça pique, cherche
pas : élongation. Elongation = annulation.


C’est là que tu vois que tu n’es pas prêt. Pas prêt du tout à encaisser cette fatalité, « mais je ne comprends pas ?
J’ai tout fais comme il faut ! Mais pour quoi cette sanction ? »….pour toi c’est annulé, point.


J’aurais dû demander à Vincent ce que cela peut faire d’annuler, LE, rendez-vous si près de l’échéance, de façon si injuste, ou à Thierry B qui s’est reconverti caissier pour Kalenji à cause d’un mollet blessé l’empêchera de prendre lui aussi le départ (je n’ai que
ce point commun avec lui !).


 


En revanche, t’accompagnes.


T’accompagnes ta compagne (mdr), que tu aurais dû essayer de suivre sur ta première longue distance. Tu fais l’assistance….ça te permets d’encore mieux de l’admirer (elle avait prévue elle aussi de passer
l’épreuve en binôme), les plans furent soudain changés. Et pourtant, au premier ravito, c’est 20 minutes de mieux que l’an passé !... Nath « se promenait » tranquillement. Et , et
là, faute d’inattention : perte du parcours balisé (comme Seb), résultats 30 minutes dans la gueule….tu peux pleurer, un peu comme un coup de couteau dans le mollet…. 30 minutes de perdu
c’est dur, faut être forte. Je l’admire d’autant plus….elle termine « in the noise » !!!


En revanche, t’accompagnes….


…..les vaillantes Pom d’ACA qui force est de le constater : furent particulièrement  performantes et motivés. Les résultats le prouve, et surtout l’état de forme après la ligne d’arrivée. Les prépa de chacun étaient donc de qualités et bien
adaptées. Bravo et félicitations ! Les conditions n’étaient pas des plus faciles.


Et puis il n’y a pas que la course en elle-même, il y a aussi l’ambiance du groupe. Un « copier/collé » s’impose en
intégrant tous ceux qui veulent passer un WE bien sympa.

nathalie 24/06/2014 16:48


Encore une belle parenthèse que ce week end en
Aubrac :


Des moments forts partagés , des paysages sublimes ( ah..le levée du jour sur les plateaux..), une douceur puis une chaleur exceptionnelle , la fraicheur des
cascades , les  chemins ancestraux aux cailloux…. lisses ( .. !!), ce sentiment d’être seule et libre face à la nature ( woman into the wild !!!)…c’était tellement bien , que j’ai  même rajouté quelques  kilos en plus … comme Seb B …et comme Seb ..j’ai payé « cash » après ..sauf que
cela n’a duré que le temps de rejoindre PRAMELOUP…..ou m’attendait Bruno....( trop bien que Bruno soit là ,….j’avais en vérité le moral dans les chaussettes….)……..la fin s’est
« presque » aussi bien passée  ( euh….les crampes , maintenant …je connais…)  …


Tout ceci ne peu s’apprécier qu’avec une prépa aux « petits oignons »…par notre coach  patator.. (j’ai fais en fait 57,5km en 08h30… !!!!un record…surement grâce aux flexions de pré-fatigues !!!), un accompagnement VIP sur les 15
1er kilos …merci Kilian…1 assistance au top par mon amoureux….( tu auras ta revanche ..pour  les
Templiers ..sure..)………..une arrivée sous les « olà » de toutes les pom s ….déjà arrivées ………et puis ..et puis ….aujourd’hui  je n’ai pas que
mal aux jambes  j’ai  AUSSI mal aux cotes…( les os…  ) ..…..sur un chemin de retour que je ne suis pas prête d’oublier….Bravo
 à toutes les poms  , du plus ancien au plus jeune…, aux nouvelles recru(e )s sur le trail long …à notre
« entourage, assistance »…..j’ai passé un super week end ..et c’est surtout GRACE A VOUS ….


 


 


 

Isabelle 24/06/2014 08:05


Passer du 24 km au 42 km, je me disais parfois que je ne pourrais jamais y arriver et que j'aurais du m'inscrire sur le 27 km.


Grace à Christian qui m'a beaucoup encouragé et parfois poussé à faire les entrainements que Patrick nous a gentiment fait, j'écoutais les conseils de Nicolas, Nathalie, Bruno, Jean-Marc,
Sébastien et Flo. Après avoir écouté tout le monde fait la préparation de Patrick (pas entièrement à cause des tendinites).


Je n'avais plus qu'à prendre le départ dimanche. Je partais donc avec une grande appréhension sur cette distance mais avec comme seul objetctif : terminer dans les temps et pas dernière.


Me voilà donc partie avec Jean-Marc sur un parcours magnifique avec quelques difficltés, mais nous avons su gérer un peu tout, mais Jean-Marc avait bien préparé la course et moi je l'écoutais.
Merci Jean-Marc.


Lorsque la fin de la course était en ligne de mire, tout le monde était là pour nous accueillir comme des Stars. Et oui nous méritions bien le tapis rouge non ?


Nous avions des suppoorters aux ravitaillements : Bruno, Muriel et mes louloux Paul et Nicolas, cela faisait plaisir de les voir.


Merci Bruno d'être là, avec nous c'étais vraiment très gentil de nous soutenir et d'avoir tes encouragements. Tu es un vrais chef malgré ta blessure tu ne laches pas tes ouailles.


 BRAVO à vous tous, pour les efforts que vous avez fait sur votre course nous avons tous terminer dans la joie et la bonne humeur.


Bravo et merci Jean-Marc


(Il faudrait quand même poser une réclamantion pour le parcours si nous revenions l'an prochain : Mettre des cailloux neuf pour Thierry)


Merci vous tous pour votre aide.

jean rose 23/06/2014 22:19


tu es fou plus fou que moi même sous la souffrance tu trouve le moyen de plaisanter et bravo pour ta course car tu t'es debrouiller presque sans moi c'etait plutot moi qui avait du mal surtout
avec mes douleur au ventre ,bravo mon poulain


et bravo a isa 


GRAND MERCI A BRUNO POUR TES ENCOURAGEMENT ET LE BONHEUR DE TE VOIR SUR LE CIRCUIT NOUS ON BIEN AIDER, MERCI

THIERRY 23/06/2014 21:39


Simplicité, authenticité, convivialité, amitié, chaleur humaine etc, etc... des paysages à couper le souffle, une sensation de liberté jouissive sur les hauteurs de
l'Aubrac à l'aube ... j'ai passé un week-end FAN-TAS-TIQUE !!! Merci et BRAVO à toutes et à tous !! VIVE LE TRAIL, VIVE LES POM'S !


Ps : Mais au fait ? A quelle heure on court mon lapin ????!!!!! LOL !!

jean-marc 23/06/2014 20:38


C'est un pote


je vais d'abord adresser mes félicitations à un non coureur sur l'instant T


Ce coureur à préparé cette sortie minutieusement pendant plus de dix semaines, il nous prpose une semaine plus tôt un trail Richard Coeur de Lion ficelé de A à Z.


Et voila le pauvre il se blesse 3 jours avant l'épreuve et loupe pour la deuxième fois cette épreuve. Ce monsieur nous accompagne à la sortie, il est sur le terrain aux ravitos avec ma femme, il
fait un bout de chemin avec nous, nous encourage et fait la fête avec nous. A aucun moment il ne s'est plaint et il n'a rien ramené à lui.        à méditer !!!!


Chapeu à mon pote Bruno !


Très belle sortie avec un super accueil en Aubrac


De beaux finishers ces poms !!!!avec des conditions un peu difficiles


Mentions spéciales aux deux nouveaux sur les trails un long


Isabelle et Thierry seront de sérieux clients dans cette dicipline !!!

jean rose 23/06/2014 18:40


on as passer une superbe sortie de club et avec un beau temp mais un peu trop chaude pour courir ,mais avec une super aventure avec mon poulain thierry qui ma surprie avec une forme olympique
jusqu'a bramelout qui etait le 41eme km ,mais apres complication pour lui et la c'etait le mental qui devait travailler ,mais on fini ensemble a fond 


Mais accompagner nat notre guerriere sur les 15 premier km ma fait plaisir et apris autre chose sur les trails,c'est que en allant doucement on peu admiré et voir des paysages que l'on ne voit
pas en tête,


quand on voit isa faire 44km a laisse et avec toute ca joie de vivre jusqu'à l'arriver tout en accompagnion sont caotch marc ange qui etait en meilleur forme que les autres année bravo.


mais surtout un bravo a tous c'est trailleurs qui on affronter les km sous une challeur accablante bravo a mercredi 

Seb.B 23/06/2014 13:51


Sortie club super sympa en terre connue, mais d'un point de vue sportif clairement déçu par mon résultat. Tellement bien jusq'au ravito de Brameloup, plus de 10min d'avance sur mon temps de
référence et puis plus loin, erreur de ma part en suivant un groupe sur la gauche sans faire attention au balisage en face de moi, résultat 3kms en plus en forêt au dénivelé bien cassant, 20min
de perdu, un coup au moral, coup de chaud, les crampes arrivent. J'essaye de rester souple sur les jambes, je baisse le rythme, le passage dans une rivière fraiche j'en profite pour me rafraichir
et sur le coup ça me fais du bien aux jambes et du coup au moral. Je me dis j'vais pouvoir relancer, mais 1km plus loin les jambes raides, plus de jus, plus d'envi, plus de plaisir juste envi
d'en terminer. Un parcours de fin semblant interminable sous ce soleil.


Résultat, plus de 10min que l'an dernier mais je prend ça comme une expérience et conclusion on se remet au boulot!!


Félicitation à tout le monde Nathalie, Christian, Jean Marc et spécialement à Isa dont la bonne humeur et la fraicheur en fin de parcours avec Jean Marc faisait plaisir à voir.


Bravo au petit Jean Rosé et surtout à Thierry, je suis vraiment impressionné par ton résultat et ta fraicheur en fin de parcours après plus de 6h40 de course pour une première fois sur une telle
distance, respect Mr...


Allez à mercredi tout le monde pour une petite récup;-)

jp bontemps 23/06/2014 09:50


chaud chaud chaud bravo à tous pour moi j'ai souffert de la chaleur sur la deuxième partie du parcourt à mercredi JP

flo 22/06/2014 22:58


ho bravo à tous c'est super bien d'avoir couru avec cette chaleur !!!! je compatie ...


bonne récup et place au repos bien mérité !!!

TRAIL RICHARD COEUR DE LION

TRCDL300

Cœur vaillant, Lion dans la course,

Roi du fair-play

Dimanche 12 juin 2016

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