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11 novembre 2013 1 11 /11 /novembre /2013 11:11

vaciviera

 

Mais qui a eu cette idée folle ????

Bon , comme tout le monde le sait , j'aime les trails SOUS LA PLUIE , DANS LE FROID et ........... LA BOUE !!!

Donc , nous voilà parti dimanche matin , 10 valeureuses pom's d'ACA ( ha , je compte Fabrice , peut être future pom's ? ), pour aller faire le Vaciviera trail , 1 ère édition . La nuit a été catastrophique : pluie et vent résonnent dans ma tête : ça promets demain !!! Nous partons quand même dimanche matin à 8 heure , à contre coeur , pourtant , Bruno et Nath nous avez proposé une journée à se piffrer de crêpes et , en furieux que nous sommes devenus , nous avons refusé !!!!

Bref , le trail de 33 km , s'est transformé en 35 km , mais on le savait . Le parcours était trés sympa avec une alternance de côtes et de descentes très techniques. De plus , le début de la course est le plus difficile jusqu'au 16 ème km et là , on laisse du "jus " ... puis , il y avait encore quelques bosses , une partie " roulante " qui longeait le lac de Vassivière plutôt sympa mais avec la fatigue , ça m'a un peu lassé . Tout cela agrémenté de BOUE , PLUIE , VENT ... BREF : que du bonheur ; et le "must " encore un ruisseau à traverser , juste avant l'arrivée : la mini girl a failli se noyer !!! mdr

BILAN : j'ai passé un trés bon moment , j'ai juste eu des problèmes digestifs ( trés mal au ventre à partir du 14 ème km car mon eau du camelback était gelée ) donc , j'en ai "chié ma geule " mais sinon , j'étais en forme , pas de difficulté dans les côtes ( merci Marcange  et Nath ) mais toujours dans les descentes qui tapaient fort !!!

Pour les autres : Myriam a fait le 18 km , je ne l'ai pas vu à l'arrivée , notre JP nationnal , ISABELLE et CHRISTIAN ont aussi fait le 18 km et avaient l'air plutôt satisfait ( je leur laisse raconter )

pour le 35 km : Seb dit le Jean Rosé en a bavé avec des crampes ainsi que Marcange qui est arrivé tel ROBOCOP , le pauvre !!! Nath et Bruno sont arrivés comme des amoureux , main dans la main , c'est beau l'amour !!! et mon amoureux Fab , il est parti en super forme mais sa tendinite au genou est revenue à partir du 15 ème km , il a donc fini difficilement avec un genou très douloureux ( merci Isa pour le froid !) .

Voilà , c'était un dimanche sympa , une course sympa avec des gens sympas !!! je re signe l'an prochain !!!

 

flo

 

LES RESULTATS ICI

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commentaires

vincent 20/11/2013 21:53


bien voila j'ai tout lu et j'ai grille mon forfait 


merci


bravo quand meme

sebastien 16/11/2013 20:09


CC je vous tire un grand chapeau pour vous tous d'etre partie et de finir cette course car le temp et le terrain etais pas de la parti , bravo jean marc car jai u les crampes bien avant toi
jusqu'a quel me couche.


J'en suis decue car j'ai u le physique qui a pa tenue meme si le classement et bien mai pour moi le but c'est que je finisse bien ,car les templier 2014 ca s'approche vite alor faut que je
m'entraine dur, bis a tous et a mercredi.


seb 

NICOLAS 15/11/2013 21:17


bonjour c est nicolas


 


et bien moi j aime pas les trails j ai peur des serpents a + a mercredi

Seb.B 12/11/2013 20:08


Oui vraiment bravo à toutes ces Poms de furieux , une bien belle équipe.


A mercredi.

THIERRY 12/11/2013 13:17


BRAVO A TOUS POUR VOS PERFS ET POUR VOTRE COURAGE !.... C EST CLAIR QUE VOUS ÊTES VRAIMENT DES ALLUME(E)S POUR ALLER PATAUGER A VASSIVIERE EN CETTE SAISON !! ( J Y AI FAIT DU 4X4 PENDANT
PLUSIEURS ANNEES, JE SAIS DE QUOI JE PARLE...)


JEAN MARC, JE SUIS DU MEME AVIS QUE PATRICK, JE PENSE QUE TU MANQUE DE MAGNESIUM... TU NE DOIS SURTOUT PAS TE DECOURAGER, LE TRAVAIL FINI TOUJOURS PAR PAYER !


A MERCREDI LES FURIEUX !...


 

flo 11/11/2013 22:26


bravo à tous encore , j'aime beaucoup lire les différents commentaires


j'espère lili que tu seras avec nous pour la prochaine !!!


Jean marc , tu as fait une super prépa et sans les crampes , tu aurai fini nickel !!! tu étais dans les clous


francois : je me suis demandai qq instant quand je t'ai vu pourquoi tu m'as dit : " j'ai vu Christophe " qq mêtre plus loin ... j'ai compris que tu parlais de Fabrice !!! mdr c'est le mari de ma
soeur !!!


et Bruno je suis bien d'accord avec toi pour l'organisation familiale : c'est top !!!

patrick 11/11/2013 21:49


Lili, t inquiéte le viprus " FURIEUX " va frapper à nouveau à ta porte !!!!

lili 11/11/2013 21:34


Ah, c'est ça je manque de folie actuellement, je ne suis pas furieuse moi...

lili 11/11/2013 21:29


Effectivement Bruno, vu les différents commentaires( tous plus beaux les uns que les autres), je retiendrai plutôt cette course familiale à l'autre complètement commerciale. Bravo à tous car de
mon chez moi j'ai beaucoup pensé à vous mais bizarrement sans vraiment envie de vous rejoindre....

patrick 11/11/2013 21:16


Vous etes vraiments des grands fous....!!!!


Un grand bravo à tous!!!!!!


J'ai la nette impression que les pom d'aca deviennent vraiment des grands grans  furieux, attention au reste du monde la contagion est mauvaise .....


 


Jean  Marc courage, tu es sur la bonne voie!!! tu es dans le vraie pour l'entrainement.


Tu dois plutot chercher la cause en amont de ton objectif.


Fais tu suffisament attention à ton apport hydrique avec une eau suffisament salée, à une alimentation équilibré , la semaine qui précede ton objectif.


Une prise de pastille de sel 3 jours avant ,peux etre utile,a méditer pour l'avenir.


A toi de faire un chek up de ta derniere semaine tu trouveras peut etre une réponse à ton probléme de crampe.


Essayons de résoudre tes ennuies ensembles, pour ton objectif prochain.

François 11/11/2013 20:50


Effectivement, de passage à Eymoutiers (Intergalactiques du jeu), nous avons poussé un petit peu jusqu'au parcours du 33 km.


Le plus dur : estimer l'endroit où se aller se trouver les Pom, sachant que nous arrivions à 11h30.


Je suis très content de mon estimation, puisque nous n'avons loupé que Sébastien (trop rapide !) et nous avons à peine attendu quelques minutes avant de voir dans l'ordre Fabrice (que j'ai appelé
Christophe… Pardon ! Tous les maris des Pom ne s'appellent pas Christophe !), Florence (que j'ai reconnue au dernier moment), Jean-Marc et finalement Bruno et Nathalie, le tout en moins d'une
demi-heure.


Je n'ai pas vu d'autres spectateurs sur le parcours, à vrai dire, je n'ai même pas vu de commissaire…


Nous avons ensuite tranquillement rejoint Eymoutiers où nous avons joué jusque 18h30 !


PS: nous n'étions pas au complet puisqu'il manquait l'ainé !

bRUNO 11/11/2013 19:13


L'ennui quant tu fais ton commentaire dans les derniers c'est qu'il ne reste plus grand chose a décrire ....tu peux néemoins rajouter quelques "flash" qui te reviennent :


- quel bonheur !!!! nous venions N et moi de parcourir plusieurs bornes sans voir d'autres ames vivantes, quand avant de commencer une longue decente (version piste
rouge sur feuilles) au milieu des bois, un groupe te scande des encourragements !!! ça te fais du bien ! ils crient et crient encore, et en te rapprochant tu entends des "allez les Pom's
d'ACA !" entremélés avec ton prénoms ....tu progresses....et là tu distingues la Famille de Francois P au complet qui tout sourrire t'encourrage .....notre état boueux nous empêcheras de les
serrer dans nos bras .....pourtant quel bonheur ! 


- quel bonheur ! de participer a ce 1er TRAIL de VACI, organiser un peu "comme ça peut" laissant transpirer une ambiance familiale avec casse croute a l'arrivée, etc ... bien
loin, bien mieux ! que celui DES GENDARMES VOLEURS DE FRIC ! (mon choix est fait pour l'an prochain)


- quel bonheur ! de voir tant de Pom braver la météo, être fiers de porter les couleurs, être solidaires jusqu'au bout....sur une épreuve ou chacun se fait finalement plaisir.


Voila probablement les principaux "flash" qui me viennent à l'esprit en compléments des récits déjà publiés...que nous prendrons plaisir a étofer lors des prochains entrainements.


 


 


 

jp bontemps 11/11/2013 18:27


1 grand bravo à tous surtout pour les 35 Kms il fallait beaucoup de courage pour participer à ce trail, à refaire sans problème


JP 

jean-marc 11/11/2013 16:56


J'avais oublié le plus important sur ces courses longues et difficiles


UN grand merci , très grand merci à


François et toute sa famille, ma femme et les enfants d'Isabelle et Christian et l'ensemble des coureurs qui avaient fini et qui vous encouragent sur votre course


C'est ça l'esprit d'équipe


bravo à vous


 


 


 

Isabelle et Christian 11/11/2013 16:02


Après une nuit pluvieuse, venteuse, bref tempétueuse, nous voici à l'aube d'un jour nouveau prêt (bof !) à affronter les intempéries. En pointant le nez dehors, le bof est devenu bof bof. Même
l'escargot serait bien resté dans sa coquille...


Mais bon, la présence du lieutenant Seb nous a poussé vers l'extérieur. Notre taxi (pas de la Marne mais de Bosmie), nous a déposé jusqu'au champs de bataille. Là-bas, tristesse, zéro ambiance,
plafond bas, les trompettes du rassemblement avaient du mal à sonner. Les troupes enfin rassemblées, les uniformes enfilés, il restait à 10 valeureuses "Pom's" d'affronter les ennemis : le froid,
la boue, la pluie, l'eau ruisselante, les obstacles "piscineux"... Mais que peut bien arrêter des combattants au fond de leurs tranchées (tiens, c'est vrai que l'armistice n'est pas loin !)


Les 10 pom's ont dompté les éléments naturels chacun à sa façon et avec ses moyens. Sur le 18 kilomètres J-Pierre, Myriam et nous mêmes. Certains plus fourbus que d'autres, sales, trempés mais
heureux que l'ennemi ait reculé pour nous ouvrir le chemin. Aucun obstacle même la tranchée inondée d'eau fraiche (Euh, froide....) à 200 m de l'arrivée n'a arrêté personne.


Venons-en aux combattants du 33 kilomètres. Que de vaillance et de courage ! Même ceux qui d'ordinaire reviennent du champs de bataille fleur au fusil, sont rentrés du front éreintés, trempés et
glacés. Que de courage ! Et honneur à nos héroïnes rentrant du Chemin des Dames Flo et Nath, puis à nos modèles devant la souffrance (chacun la sienne...) Séb, Fabrice, Bruno et Jean-Marc. Mais
au bout des 33 km ils ont tous été décorés de la médaille bien méritée du courage et de la joie de la victoire.


Sur ce front, adouci par de magnifiques paysages, de bons ravitaillements au saint nectaire... et recevant les encouragements de nos trois supporters randonneurs Muriel et nos deux petits, ainsi
que des familles Perruchaud et Buisson le cheminement a été rendu moins monotone.


Nos troupes ont pu revenir à l'arrière se reposer et se remémorer le combat, en se disant que les ennemis n'ont qu'à bien se tenir car aucun ne résisteront à de tels assauts.


A très bientôt pour d'aussi jolies batailles pour de nouvelles victoires ! Vive la Pom !


PS : Nath, tes crêpes, garde les au chaud, nous en avons déjà l'eau à la bouche !

jean-marc 11/11/2013 15:36


L'idée folle vient quand même de nous ma petite flo et nous avons réussi à amener 10 poms d'aca  sur un vrai trail en comptant Fabrice même si une personne moumounait très fort les
quelques jours et voir quelques secondes avant de partir (courage Bruno elle est adorable)


Quand à moi je reviens très, très  déçu de beaumont du lac. j'ai fait une grosse prépa en travaillant dur les séances de qualités en améliorant ma VMA et en
diversifiant mes sorties pour passer le cap des 30 km en trail sans cramper


départ lent en compagnie de nath et bruno vu les conditions et le profil du parcours normal au bout de quelques kilo je suis parti devant en  marchant un poil plus vite les côtes mais
en gardant une vitesse basse en buvant et m'allimentant régulièrement au 29 èm Bruno et nath me rejoignent première crampes bruno me passe de la sporténine et je vais jusqu'au 34 et la et la
crampe terrible je fini  le dernier kilo comme robocope( on aurait pu se retrouver flo dans la petite mare avant l'arrivée) objectif en temps atteint mais vraiment pas comme je voulais;
vraiment très très déçu et pas de sollution en vue


 

guy 11/11/2013 12:58


BRAVO,


Bravo à tous, il me tarde de voir les prochains compte rendu.


Celà me motive et me donne des objectifs.


MERCI Guy

flo 11/11/2013 12:57


c'est vrai que j'ai oublié notre ami François !!! j'étais super contente de le voir , ça fait plaisir de LES voir d'ailleurs !!!


Et merci à Mumu et aux enfants Hivert de nous avoir encouragé  

nathalie 11/11/2013 12:43


Effectivement , j'aurai bien passé mon dimanche à manger des crépes , mais aucune des Pom inscrites  ne se sont laissés tentés..( vraiment , tous des fous fourieux..)


et finalement , je n'ai pas regretté ma journée: parcours trés sympa , difficile et technique sur la 1er partie ,  mais des paysages à couper le souffle ().., de beaux chemins sauvages chargés d'histoires , une belle balnéo à 300m de l'arrivée...d'etre
derniers sur une grosse partie ( merci Bruno d'étre resté avec moi..) nous a permis de croiser la FAMILLE PERRUCHAUD au grand complet...sympa , trés sympa leur présence.....


 


à refaire l'année prochaine......


 


 


 


 

TRAIL RICHARD COEUR DE LION

TRCDL300

Cœur vaillant, Lion dans la course,

Roi du fair-play

Dimanche 12 juin 2016

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Pom d'ACA (220)