LES COURSES SE SUIVENT MAIS NE SE RESSEMBLENT PAS !!!! Bon , je commence à croire que j'aime les conditions difficiles !!! De toute façon , on n'a pas le choix : 8 semaines d'entrainement , des cotes , des cotes ... des rando-courses .... QUAND FAUT Y ALLER !!!! Début de la course : 8 h , je pars tranquille comme d'habitude , mais à la fin du tour du pré Du Muret j'ai déja hyper chaud , je suis en age !!!! ça promets ... Au bout d'une heure de course , je suis un petit peu mieux ( le diesel ) puis au 20 km , je suis bien , je me sens bien. A partir du 20 km , je garde le rythme et commence a doubler beaucoup de personnes ,des coureurs sont malades ( vertiges , vomissements , crampes ... ). Et au 30 éme km , j'entends " allez Flo " qui vois je : le Jean Rosé !!! J'étais trop contente de le voir !!! je me sentais bien , on a fait quelques km ensemble . Du 30 au 40 km : partie très technique !!! Descente de VTT et cotes difficiles !!! Effectivement , le dénivelé était plus important cette année !!! Puis au 40 éme km : encore Jean-Rosé ( P'tit Kilian ou Seb ... ) , on fait quelques pas ensemble , je lui dit que je suis bien . Je me souviens que l'an dernier s'était plus " facile " entre le 40 et 50 km : PAS DU TOUT cette année !!! Beaucoup de cotes : donc je marche beaucoup mais je me sens bien ( Merci Patator ) ... La fatigue commence à se faire sentir , la chaleur est diffilcile a supporter , il y a des cotes en plein soleil et la c'est trés dur . Enfin le 50 éme km : je me dis plus que 8 km !!! C'est bien sur la partie la plus longue , je suis fatiguée , je bois réguliérment au toute les 10 min et je mange un peu toute les 1/2 heure . Mais par moments, je suis dégouttée , j'ai des nausée , j'ai CHAUD .... A quelques km de l'arrrivée , je vois Seb et Isa qui viennent me chercher : je suis épuisée , je cours quand meme mais la chaleur m'a vidée ... je leur dit que je ne peux pas trop parler !!! je les écoute , ils m'encouragent !!! c'est super gentil de leur part ... Enfin les marches : alors la , cette année il y a du monde !!!! j'y arrive vers 16 h 20 , sa crie de partout : quel bonheur d'arriver !!!! Je vois tout de suite Fabrice , ma soeur , et je cherche les enfants : je m'arrete car je vois Noah et Ma eva qui eux ne me voient pas . Puis , on monte les marches avec les enfants , avec l'euphorie de l'arrivée , je COURS !!! Grave erreur : j'arrive en haut de la chapelle et je suis a la limite du malaise : j'ai des nausées , la tete qui tourne : sa va mal !!! Les petits me disent : "allez on cours " , mais moi je ne peux pas , je marche ... ( sa y est , je pleure encore devant mon ordi , décidement !!! )je reprends mon souffle et je finis en courant avec mes enfants et mon neveu Louka : 8 h 24 min !!!!! Quelle course de dingue !!! Le bilan : je suis super contente de ma course : j'ai couru tout le temps , sauf dans les cotes bien sur , j'ai super bien monté les cotes ,sans difficulté.Les descente se sont beaucoup mieux passées ( Merci Fab les descentes VTT des Cars ) . Cette année est trés différente car je me suis fixée surtout sur l'hydratation et l'alimentation et je crois que c'est un peu grace à sa que j'ai tenue . Pour le chrono, je voulai arriver à 16 h ... mais vu les conditions , je n'ai pas pu : ce n'est pas grave !!! Voilà , un grand merci à coach Patator ( super le plan ) , merci à Bruno et Nath pour toutes nos sorties communes , Merci Seb et Isa d'etre venue me chercher , merci à tous ceux du club qui m'ont soutenue , merci à ceux qui sont venus aux marches ( SAND et Toph ) , merci Phiphi pour le covoiturage et ton soutien et Merci Fafinou de toujours et encore me supporter : je t'aime ... et grand merci à mes enfants que j'adore : merci mes loulous ( et merci Louka aussi ) . Bon , c'est toujours un peu long mes récits ... c'est comme le trail ... mais plus c'est long ... Prochain récit pour les Templiers !!!! Flo |