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16 mars 2015 1 16 /03 /mars /2015 17:56

 Hier matin avait lieu en Dordogne , les cretes du COCC à Coulounieix-Chamiers.

 

De nouveau,Jean Romain à fort bien représnter nos couleurs,il vient à bout des 19km prévu au programme en 1h17mn10".

 

 

 

Au scratch,il termine à la 4é place , et monte sur la 3é marche du podium dans la catégorie Sénior.

 

 

Le braisou est en forme........

 

Les résultats sur cette page

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15 mars 2015 7 15 /03 /mars /2015 16:54

 

Ce dimanche matin  au Semi-marathon de tulle , 6 de nos adherents ont pris la départ de cette  24 édition .

 

Avant le départ, un hommage est rendu à Patrick Perrier, décédé la veille, suite à une longue maladie.

Il etait le  président du Tulle AC depuis 38ans ,organisateur du semi marathon de tulle,et des foulées Tullistes.

 

Coté course,

Geoffrey Cardinal réalise comme d'habitude, une excellente  course.Les jambes sont de retour ...,il bat son record d'une seconde!!

Coach Patator échoue de peu dans son objectif du jour pour 49secondes

Trés bon comportement de Vincent Paris  ,malgré un entrainement plutot restreint en ce moment.

L' objectif du jour pour Florence ,sebastien,Baptiste etaient de courir le semi comme séance d'entrainement , au plus prés de  leurs allure Marathon. Mission accomplie.

La forme est bien là , c'est plutot de bonne augure pour la suite, à vous  de bien gérer la suite votre préparation les petits furieux.

 

Geoffrey Cardinal 1h14mn15 4éme/437 classés  
Patrick Delage 1h21mn49 20éme  
Vincent Paris 1h23mn56 32éme  
Baptiste Brunet 1h36mn40 155éme  

Sébastien Barriére

1h41mn28 207éme  

Florence Fredon

1h50mn48 280éme  
   

 

 

 

Retrouvez l'intégralité des résultats  sur cette page

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13 mars 2015 5 13 /03 /mars /2015 21:28

Bonne représentation de nos couleurs dimanche matin  à la PONTICAUDE qui s'est déroulé sous un magnifique soleil.

 Geoffrey Cardinal  prend une belle 2ième place  sur un parcours de 11,8km dont 400 participants ont pris part.

Dans cette même course relevons les bons comportements de nos plus anciens mais toujours fringants :  Philippe Chazelas (V2, 205ième en moins de 1 heure) , Marc Normand (235ième juste en 1h01) et Pierre Francois Lhuillery ( V3 , 303ième 1h06).

A noter aussi la prèsence d 'Emmanuelle Auroux ( 302ième,1h06)

Bravo à tous.

 

LES RESULTATS

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5 mars 2015 4 05 /03 /mars /2015 21:03

2 représentants  Pom d'ACA étaient présents dimanche matin aux trail des grands couteliers.

Sur le 12Km (330 participants) 

  • Hugue Auville  61éme en 1h17mn06
  • Ludovic Baylet   185éme en 1h36mn15

Plus d'infos ici

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1 mars 2015 7 01 /03 /mars /2015 19:15

2 représentants  Pom d'ACA étaient présents ce matin aux 10kms d'USSAC.

Sur 253 participants

  • Thierry Gauthier  27éme en 38mn43
  • Nicolas Pecout   58éme en 41mn04
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23 février 2015 1 23 /02 /février /2015 16:11

 

Pierre François Lhuillery a pris part dimanche au Marathon de Séville.

Notre ancien est toujours en grande forme,Il vient a bout de la distance en   4h17mn27.

Quel exemple pour le groupe,bravo......!!!!!!!

 

Détail complets des temps de passage sur cette page

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23 février 2015 1 23 /02 /février /2015 14:25

Très  belle course aux régionaux  Ufolep de Cross à Isles de

Sylvain Poulet avec une 5ème place

 

RESULTATS

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17 février 2015 2 17 /02 /février /2015 17:38

Dimanche matin s'est déroulé ,  la course du relais de l'ensil, ou nous avions 5 pom"s" au départ.

3 de nos "jeunes hommes" étaient présents sur le relais .

Nicolas, Thierry et Vincent sont arrivés 4 ème en 00:38:03. Très belle performance les furieux .


sur le 10 km , la famille hivert réalise de son coté une excellente course.

Christian est arrivé 68 sur 160 (7 ème V2 sur 19) en 48:03
  Isabelle 106 sur 160 (2ème V1 sur 7) en 53:15.

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1 février 2015 7 01 /02 /février /2015 10:28

   Le Trail des Monts et merveilles s'est déroulé dimanche matin à Compreignac. 

540 participants étaient au départ de cette trés belle épreuve avec en plus , une méteo plutot clémente, vue les condtions des jours précedent plutot catastrophique!!!!

Une délégation  de petites Pom d'ACA étaient au départ de l'une des 2 épeuves aux programmes

 

Sur le 9 km ( 279 coureurs classés)

 

  • Baptiste Brunet 214éme en 1h05mn20
  • Emmanuelle Auroux 213éme en 1h05mn19

 

 

Sur le 24 km ( 261 coureurs classés)

  • Jean Romain Baraise 5éme en 1h53mn03
  • Vincent Paris 23éme en 2h07mn42
  • Sébastien Célerier 27éme en 2h09mn77
  • Thierry Gauthier 33éme en 2h12mn33

 

Résultats 

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28 décembre 2014 7 28 /12 /décembre /2014 15:27
La corrida des étoiles

Grosse délégation arédienne samedi soir dans les rues de ROCHECHOUART ,

pour défier de nuit les 7,5km  de la "CORRIDA DES ETOILES".

 

Sur 126 coureurs classés

 

Jean Romain Baraise  7e/27mn40

Patrick Delage 10e/27mn50

Nicolas Pecout 17e/28mn47

Florence Fredon 68e/36mn40

Gerard Devaux 72e/37mn22

Philippe Chazelas 73e/37mn24

Nicoletta Vlad 76e/37mn37

Nathalie Grenouillet 91e/39mn50

Marie Christine Forestier 101e/41mn28

Isabelle Roubertie 116e/44mn39

 

A noter aussi la présence de  3 pompiers de St yrieix 

Aurelien debernard 13e/28mn16

Quentin Paquet 46e/32mn19

Mickael Vetesse 100e/41mn17

 

Bravo à touS !!!!!!!!

 

LES RESULTATS

 

 

 

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21 décembre 2014 7 21 /12 /décembre /2014 21:43

A-SEV.JPG

Décidement en cette fin d'année ,

nous sommes à l'affut de la moindre épreuve.

Cette fois-ci, 7 valeureuses pom"s" étaient présentes à

la 1er édition de L'EM-BUCHE DE NOEL à Nieul(87).

Au programme de la matinée,  2 distances  10km et 20km.

La perf de la journée est à l'actif de notre Minie Girl ,

qui monte au scratch sur la 3e marche du podium,

pas mal pour quelqu'un qui veut travailler sa vitesse 


Sur  le 10km (244 classés)

Baptiste Brunet 16e/47mn49

Florence Fredon 90e/57mn59

 

Sur le 20km (123 classés)

Bruno Charrier 94e/2h06mn19

Jean Marc Jarry 108e/2h11mn48

Nathalie Grenouillet 117e/2h16mn42

Marie Christine Forestier 119e/2h20mn30

Severine Chartagnac 123e/2h37mn09


A noter aussi au départ des épreuves de

Christophe Lafaye 21e/48mn23

Emmanuelle Auroux 179e/1h07mn28

plus la soeur de séveriene dont je connais point le nom, toutes mes excuses.

 

Les résultats ici

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21 décembre 2014 7 21 /12 /décembre /2014 19:53

cherveix cubas

Trois pom"s" et une délégation de Marche Nordique ont pris part

ce matin à la 2e édition de la dinosaure à Cherveix cubas(24).


Sur 107 classés:

Vincent paris 10e /52mn20

Alain Pernot 17e/54mn40

Dominique Beaufils 88e/1h20mn59


Les résultats

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18 décembre 2014 4 18 /12 /décembre /2014 18:41

st-victor.jpg

Aprés avoir galoper dans les rues de St Yrieix samedi à la corrida des pères noel, Ludovic Baylet

 s'est aligné dimanche, chez nos amis périgourdins de St victor

aux 2éme foulées du pères noel.

Sur le 17 km avec 100 coureurs classés,

il réalise 2h04mn11 en obtenant une honorable 86e place.

Bravo Ludo, apparament la recup est bonne chez toi.


RESULTATS

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15 décembre 2014 1 15 /12 /décembre /2014 19:38

Loup-Blanc.png

 

Dimanche matin au trail du Petit Loup à GUERET , sur 15km , Baptiste realise un chrono de 1h20mn35 et obtient une excellente 48éme place sur 449 coureurs.

 

les résutats sur  cette page.

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14 décembre 2014 7 14 /12 /décembre /2014 20:02

 

Noel_Footing.jpg

 

Elle fut bien belle cette trentième corrida,avec ces pelotons fort importants qui se sont élancés de dessous le porche du quartier de la collégiale.

Celle ci a bien une fois encore veillé sur les coureurs et nous a épargné du froid et de la pluie.Météo idéale ,pour que nos petits bonnets rouges fort nombreux;ils ne sont pas qu'en Bretagne;ouvrent la fête.
Puis ce sont 250 coureurs qui,à 15h30,s'élançaient pour la 30ème fois à travers les rues de Saint Yrieix.Qu'il était beau le ruban des rois du bitume sur la rue du Marché au premier tour!!!!

L'esprit convivial,festif et populaire est retrouvé dans cette épreuve; comme à son origine!!

 
Bravo aux vainqueurs;mais bravo aussi à tous ces anonymes qui ont fait équipe pour le challenge, ou seul,qui sont là pour le défi sur eux même et le plaisir de participer à une grande fête

.
La remise des prix fut un moment particulier.

Des larmes d'émotion de la Famille Durand;trente années de présence;à la boule de surprise et d'émotion qui me serra la gorge lorsque le député maire me remit la médaille d'honneur de la ville et que les copains de club me firent la surprise d'un magnifique cadeau,sans oublier Joëlle,je n'arrivai plus à descendre du podium!!

 
Merci mille fois à toute l'équipe qui s'est mobilisée pour cette trentième.Nous avons un club formidable!!!!


Vive la trente et unème et....je vais la courir...promis.


Je vous souhaite à toutes et tous de passer de très bonnes fêtes de fin d'année ;profitez de ces moments en famille ou entre amis.

                                                                              Le président.D.Beaufils


RESULTATS SCRATCH 

 

RESULTATS MINIMES CADETS

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7 décembre 2014 7 07 /12 /décembre /2014 18:34

canal.jpg

 

 Dimanche 4 POM D' ACA + 2 juniors du club  étaient présents au départ de cette 18ème édition qui a rassemblé plus de 2000 Coureurs au départ ( 1801 classés)

Beau tir groupé d'ensemble, 5  sont sous la barriére des 40mn.                                                 

Voici nos resultats:

Delage Patrick  28ème/36mn27

Paris Vincent 39ème/37mn11

Pecout Nicolas 49ème/38mn00

Pernot Alain ?/ 39mn00 

Deroo Gaetan  93ème/39mn42

Vergnolle Fabien  262ème/43mn31

 

Retrouvez l'integralité des resultats sur le lien suivant :    RESULTATS

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29 novembre 2014 6 29 /11 /novembre /2014 20:43

entraineur

 

Vous trouverez le programme de DECEMBRE préparé par mes soins ci dessous ou dans sa rubrique

ENTRAINEMENTS..

 

Entrainements Decembre 2014

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23 novembre 2014 7 23 /11 /novembre /2014 20:16

st-hilaire1-copie-1.jpg

 

 

Une grosse délégation arédienne a participé dimanche, par un temps ensoleiler  à la course nature

"LES SENTIERS DE ST HILAIRE LES PLACES"

sur une distance de 12,5 km (188 coureurs à l'arrivée) :


Patrick Delage 6e / 52mn13
Mathieu Teillout 8e/ 54mn03  1er CADET
Vincent Paris 10e/ 54mn25
Alain Pernot 19e/ 56mn49
Hugue Auville 28e/ 59mn05
Sylvain Poulet 36e/ 1h00mn17
Sébastien Barriére 51e/ 1h03mn43
Bruno Charrier 70e/ 1h05mn15
Fabien Vergnolle 77e/ 1h06mn15
Isabelle Barris  91e/ 1h08mn09
Philippe Chazelas 107e/ 1h11mn39
Nicoleta Vlad 112e/ 1h12mn13
Florence Fredon 118e/ 1h14mn22
Stéphanie Lagrange 145e/ 1h18mn34
Nathalie Grenouillet 156e/ 1h22mn42
Isabelle Roubertie 165e/ 1h24mn46
Jacqueline Purlan  166e/ 1h25mn16
Zoé Darcy 185e/ 1h40mn26

 

      Bravo à tous, rendez vous mercredi soir pour l entrainement.


Les résultats sont sur cette page.

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19 novembre 2014 3 19 /11 /novembre /2014 11:45

La course nature d'Uzurat  s'est  déroulé dimanche matin à Limoges avec plus de 283 arrivants sur les 2 épreuves prévues au programme..

Plusieurs Pom  étaient  présentes sur la ligne de départ  .

De trés bon résultats dans l'ensemble .

A noter aussi ,une 3e place sur le cross court  Féminin pour Elodie Losfeld

 

Sur le 13 kms (164 participants) : 

  • Sébastien Barriére 65e en 1h07mn05
  • Phillipe Chazelas 104e en 1h13mn14

 

Sur le 7kms ( 119 participants):

  • Hugue Auville  9 en 29mn02
  • Sylvain Poulet 15e en 30mn17
  • Dominique Beaufils 68e en 39mn40
  • Jean pierre Bomtemps 85e en 43mn22
  • Jacqueline Purlan 91e en 44mn08

 

Résultats 

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11 novembre 2014 2 11 /11 /novembre /2014 19:33

bo.jpg

En promenade sur BORDEAUX mardi avec ma petite famille,

j'ai profité de l'occasion pour prendre le départ des

10Km des quais de Bordeaux.

Avec un échauffement très restrectif,

et engloutit dans la masse des 2247coureurs au coup de pistolet de départ ,

j'ai du faire un gros effort pour récupérer les secondes perdues ,

pour au final réussir un chrono de

36mn57 et  une 46e place au scratch ( 16e V1) .

 

Coach Patator

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TRAIL RICHARD COEUR DE LION

TRCDL300

Cœur vaillant, Lion dans la course,

Roi du fair-play

Dimanche 12 juin 2016

Nos partenaires

 

 
 
Pom d'ACA (220)