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Top articles

  • Photos du trail du sancy

    19 janvier 2015

    Des photos du trail du sancy de ce week end que j'ai sélectionné (photos prise par les photographes présents) Pour donner envie à nos amis coureurs de la section jean-marc

  • Test VMA

    23 septembre 2015

    La V itesse M aximale A érobie est le moment où votre consommation d’oxygène est maximale. C’est votre VO2 max mais où là on parlera de capacité par kilogramme de poids corporel ( ml/kg), votre VMA désigne une vitesse, ce qui est plus intéressant quand...

  • Tour du Lac de Vassivière

    27 juin 2016 ( #RÉSULTATS )

    Dimanche, de nombreuses Pom's se sont déplacées au lac de Vassivière pour la 20ème édition du Tour du lac. L'occasion de faire une sortie club. Sur un parcourt relativement roulant malgrès quelques côtes, les petites Pom's ont bien représenté nos couleurs....

  • Demi-finales de Cross Sud-Ouest

    07 février 2016 ( #RÉSULTATS )

    Cette après midi au Lac d'Uzurat avait lieu la 1/2 Finale du championnat de france de cross country "grand sud ouest". Sur un véritable circuit cross ,les épreuves se sont déroulées sur un terrain particulièrement gras.....rien d'étonnant vue la météo...

  • Marathon de La Rochelle

    29 novembre 2015 ( #RÉSULTATS )

    Quel chrono........!!!!!! 3h06mn58 pour une premiére sur la distance mytique de notre Croque boulons ce matin au marathon de la Rochelle. Malgré une perte de quelques minutes sur la fin ,ton objectif 1er est atteint, tu deviens "The Finisher",avec à la...

  • Une formidable année ..2014 !!!!!!

    23 décembre 2014

    Une formidable année…. 2014 Je ne me risquerais pas dans une énumération, de peur d’oublier un fait, un évènement, une action, une perf’, des émotions….ou que sais-je encore, tellement cette année 2014 fut riche pour notre Section. En effet, je suis convaincu...

  • La corrida des étoiles

    28 décembre 2014 ( #RÉSULTATS )

    Grosse délégation arédienne samedi soir dans les rues de ROCHECHOUART , pour défier de nuit les 7,5km de la "CORRIDA DES ETOILES". Sur 126 coureurs classés Jean Romain Baraise 7e/27mn40 Patrick Delage 10e/27mn50 Nicolas Pecout 17e/28mn47 Florence Fredon...

  • STAND CREPES

    19 juin 2015 ( #LES NEWS )

    BONSOIR NOUS SOMMES PLUSIEURSÂ A SOUHAITER PRENDRE EN COMPTE L ORGANISATION DU STAND CREPES POUR LES MARCHES D ETE. OR L HORAIRE LE PLUS DELICAT C EST D ETRE PRESENT A PARTIR DE 16 HÂ POUR MONTER LE STAND ET COMMENCER A FAIRE LES CREPES POUR ETRE OPERATIONNEL...

  • Réunion comité directeur

    21 juin 2015 ( #LES NEWS )

    A toutes et tous;chers amis; je vous propose une réunion le lundi 29 Juin à 20h30 à l'Espace F.Ferraud; à l'ordre du jour: Bilan financier Choix de la date de l'assemblée générale Retour sur la saison sportive Buvette du 14 juillet Questions diverses...

  • Marathon de Rennes

    25 octobre 2015 ( #RÉSULTATS )

    Très grosse performance de notre mini girl au marathon de rennes ce matin. Elle explose son record de 7 mn avec un chrono de 3h42mn50...(Performance FFA R2) ...trop balaise la petite. Son classement 1411e/49e Master 1. Ta volonté énorme de réussir,ton...

  • 10km du canal et de la voie des stades

    19 novembre 2015 ( #LES NEWS )

    Coach Patator souhaite le maximum de Pom's' le 29 Novembre aux 10km du canal à Perigueux. C'est l'épreuve idéale pour voir la progression de chacun. Je compte sur vous........!!!! Attention plus que 56 places.disponibles......Inscription avec le lien...

  • Trail de Saint-Astier

    22 novembre 2015 ( #RÉSULTATS )

    Notre mouflon est vraiment impérial. Nouveau succés à son actif ce matin au trail de St Astier. Sur le 22km avec un dénivelé positif de +477m ,il écrase la course avec plus de 4mn d'avance sur son dauphin en s'imposant en 1h40mn46 / 112coureurs classés....

  • BRAVO LES POMS D'ACA !!!!

    22 novembre 2015 ( #LES NEWS )

    Bonsoir, Bravo les Poms pour votre engouement !!! Près d'une trentaine les mercredis De plus en plus de monde le lundi et le vendredi Des furieux face à une météo exécrable Ce week-end 16 personnes avec nos amis de Bosmie sur une sortie trail et Dimanche...

  • La corrida des péres noel 2015

    13 décembre 2015 ( #la corrida des pères noel )

    Remerciements La corrida des pères noël 2015 vient de se terminer. On peut dire que cette année encore, elle a remporté un franc succès populaire. Je tiens à remercier l'ensemble des coureurs pour leur participation massive à la 31ème édition de la Corrida...

  • L'Em-bûche de noël

    20 décembre 2015 ( #RÉSULTATS )

    Mini-girl, Sylvie et Denis ont représentés les couleurs de la section ce matin à l'Em-bûche de noël à Nieul. Sur le 10 km, notre mini-girl termine 3ème au scratch. Sur le 20km Denis termine sur la 2ème marche dans sa catégorie. Bravo à vous 3 10km / 331...

  • La Corrida des Etoiles

    27 décembre 2015 ( #RÉSULTATS )

    Nouvelle victoire de notre junior Matthieu sur la Corrida des Etoiles à Rochechouart samedi soir. Notre JP, est lui aussi toujours présent sur avec une belle 5ème place dans sa catégorie. Bravo à vous deux. Matthieu Teillout 5ème en 26'10" (1er junior)...

  • Record de visites pour le site ........

    01 janvier 2016 ( #LES NEWS )

    3652 connexions sur le mois de DECEMBRE Ce mois ci encore, le site des POM D'ACA a vu son record de visites battu. Le record précédent datait du mois dernier avec 2076 Connexions . A qui, à quoi attribuer ce nouveau record ? Difficile d’être formel sur...

  • Régionaux cross 2016

    24 janvier 2016 ( #RÉSULTATS )

    15 jours après les départementaux, l'équipe des furieux s'est rendue à La Souterraine pour les régionaux avec deux nouvelles têtes, Baptiste et P'tit Louis. Matthieu Teillout tient sa revanche de l'année dernière. En terminant 2ème, il se qualifie directement...

  • Préparons l'avenir

    16 février 2016 ( #LES NEWS )

    Ce n’est pas parce que nous ne sommes qu’en février qu’il ne faut pas penser au futur de notre club. 2016 étant une année olympique, à la prochaine assemblée générale fin Juin, un nouveau bureau doit se mettre en place. Nous devons préparer l’avenir avec...

  • Trail des Grands Couteliers

    06 mars 2016 ( #RÉSULTATS )

    Grosse délégation de Pom's ce matin au trail des Grands Couteliers à Nontron dans le Périgord vert. 19 Pom's ont pris le départ des 2 courses. Avec 5 podiums à leur actif. Sur le 12 km, doublé chez les filles en V1 avec Isabelle et Mini-girl qui finissent...

  • Trail lou Creuse - Saint Feyre

    09 mars 2016 ( #RÉSULTATS )

    Après le Dordogne, la Haute-Vienne et la corrèze, il manquait la Creuse à l'actif des Pom's ce WE. C'est Baptiste qui s'en est chargé. A Saint-Feyre avait lieu le Trail Lou Creuse. Sur la disatnce de 8km, Baptiste termine au alentour de la 7ème place...

  • Millevaches Monédières Trail

    26 avril 2016 ( #RÉSULTATS )

    Afin de terminer sa prépa pour l'Ultra Trail du Périgord, Kilian s'est rendu à Bugeat pour le trail Millevaches Monédières. Un parcours de 45km avec un terrain accidenté. Bravo pour cette belle perf. Les Pom's te suivront de près dans 15 jours. 45km /...

  • Invitation

    23 juin 2016 ( #VIE DE LA SECTION )

    Le 29 juin Salle Francois FERRAUD A 20H00 se tiendra l’Assemblée Générale de la Section Pom d’ACA. Bilan morale, Bilan financier, L’Avenir du groupe Pom d’ACA, Questions diverses…. …..seront à l’ordre du jour. Je vous serais particulièrement reconnaissant...

  • Trail hivernal du Sancy

    17 janvier 2016 ( #RÉSULTATS )

    4 petites Pom's se sont rendues en Auvergne ce week-end pour le trail hivernal du Sancy. Une course exigeante, du relief, de la neige, le froid.... Quant on regarde le temps des premiers, on imagine la difficultés de l'épreuve. Bravo à tout les 4. 20km...

  • Les news toutes fraiches........

    24 janvier 2016 ( #RÉSULTATS )

    Une nouvelle fois grosse performance de Geoffrey Cardinal qui termine 4e à seulement 30" du podium sur la 2eme étape du tour national qui avait lieu ce matin à Balaruc les bains. Connaissant un peu le spécimen, etre au pied de la boite doit pas le satisfaire....

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TRAIL RICHARD COEUR DE LION

TRCDL300

Cœur vaillant, Lion dans la course,

Roi du fair-play

Dimanche 12 juin 2016

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Pom d'ACA (220)