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27 septembre 2015 7 27 /09 /septembre /2015 20:42
Les foulées Condatoises

Ce matin Fabrice a participé à la 11ème édition des foulées Condatoises

 

Sur le 10 kms - 204  arrivants

 

Fredon Fabrice 61ème en 46mn11s

 

 

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commentaires

Croque-boulons 01/10/2015 20:39

BRAVO l' Américain, pas si mal !!! ne t'inquiéte pas, t'as couru 75 kms l'an dernier donc tu devrais arriver à passer en dessous des 40min sur 10 bornes... c'est différent mais pas plus dur...il faut être patient.. en plus du coach Patator tu peux prendre conseil auprès de ta chère et tendre, je crois qu'elle se débrouille pas trop mal sur du rapide !!

jean rose 29/09/2015 23:21

tu va y arriver tu es un champion et un futur furieux je l'ai vue au templiers pour ton soutien ta motivation ton encouragemenent et ta motivation tu va faire parti des furieux , non dsl tu es deja un furieux et un americain bravo, fabrice chapeau bat

Coach Patator 29/09/2015 20:20

l américain, j adore les défis,celui est pas insurmontable.....

L AMERICAIN 29/09/2015 20:10

tu as raison nath,dur dur le 10 km , malheureusement je crois que c'est peine perdu,
j ai donné tout ce que j avais,mais rien !!!
voici un nouveau defi pour patator,et pas des moindre, me faire passer sous la barre des 40 au 10km .
(bon courage coatch)

JP 29/09/2015 06:38

Félicitations FABRICE

bRUNO 28/09/2015 23:38

Moi je pense que l'Américain ne va pas tarder a lâcher les chevaux, et là, il va nous faire la rué vers l'or !
"he will be back !" et lui aussi remplira le congélateur !
Aller GO ! GO ! GO !

Le mouflon 28/09/2015 22:11

Bravo à toi Fab. Où était donc mamie (oupsss) mini-girl??

flo 29/09/2015 15:47

dis donc gamin !!! mamie soutient papy et l'encourageait !!!

vincent 28/09/2015 21:53

bienvenue a toi
champion
tu vas tout casser si tu bouffes l entrainement à Patator

jean-marc 28/09/2015 21:11

c'est déjà pas trop mal fabrice !

patator 28/09/2015 20:55

Avec le prog de coach patator pour octobre.l Américain est dans l obligation de progresser.....

nathalie 28/09/2015 16:51

Allez FAB ( dis l'Américain)...!!!!.certes, tu es habitué à ce que 10 km soit de l'échauffement ....pas facile la courte distance..mais çà va le faire ....quelques cross cet hiver et le tour est joué !!!! ...:-)

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