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6 mars 2016 7 06 /03 /mars /2016 18:53

 

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3 représentants de Pom d'ACA étaient présents ce matin aux 10kms d'USSAC.

Sur un circuit roulant , nous avons réalisés d'excellents chronos.

La performance de la matinée est à l'actif de Solvaig qui pulvérise son record sur 10km de plus 4mn.

Lors de son arrivée au club  mi-décembre, son objectif était l'amélioration de son chrono sur 10km.Le coach toujours aussi fou lui annonce 46 mn à USSAC. Sur ce coup là ,je suis bluffé....

 Aprés 2 mois 1/2 de travail parmis les poms, la progression est fulgurante......!!!!!!!!.et il y a de la marge pour aller plus loin. Continue dans cette voie, l'étè sera magnifique.

Et aussi grosse satifaction de voir  Nicolas  réussir  un excellent chrono sur la distance.......enfin.Les séances hivernal payent enfin leurs fruits.En espérant mieux sous peu.

Sur 267 participants

  • Nicolas Pécout  27éme en 37mn17". 
  • Patrick Delage  28éme en 37mn19"
  • Solvaig Roche  116éme en 44mn12" ( 1er Senior)

 

 

 

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commentaires

bRUNO 07/03/2016 10:21

ACCROCHE/DECCROCHE
Au début Solv' s'accrochait, maintenant elle nous déccroche, ....et elle accroche le podium. Bravo a toi.
Nicolas s'accroche, il s'accroche et s'accroche encore....(forcément il est accro !) et fini par déccrocher ces satanés secondes. Bravo a toi.
On aimerait accrocher Patator, ou mieux : le deccrocher.....mais tant qu'il ne raccroche pas....il lache pas les seconde comme ça !.Bravo a toi

flo 06/03/2016 23:07

bravo à vous 3 et pour les filles de pom's : hip hip hip HOURRA !!!!!!!!!!!!
tu vois Solveig tu étais prête !!!! tu vas encore progresser et dépasser ton chrono !!!
CHAPEAU !

jean-marc 06/03/2016 21:25

PATATOR..... je croyais que tu avais un repas ce week end !!!! je te comprends faire un 24 dans la boue les côtes, un tunel dans le noir avec des cailloux, tu prèfères courir avec la petite nouvelle, les gros mollets de nonos c'est moins fun. Mon petit patouné je vous félicite quand même, bravo Melle pour ce très bon résultat, et super mon petit Nicos ta cramé le vieux, tu vois deux tours de poussette le samedi et c'est bon. Félicitation à vous les rois du bitume

jean rose 06/03/2016 21:02

bravo a vous trois mais surtout a toi solvaig tu voit les entrainement paye et c'est pas fini encore bravo

au pom on va avoir une sacré équipe chez les filles

nathalie 06/03/2016 19:50

....c'est sure ..dans la boue , les cotes , les singles déversant ,la grosse délégation des poms n'ai pas arrivé sur les mêmes bases aux couteliers ...
....Félicitations les fous( olle..) du bitume...d'excellents chronos !!!!!!

p'tit louis 06/03/2016 19:12

Bravo les 3 "Furieux". Solvaig ça paye les séances d'entraînements,encore Bravo.

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Cœur vaillant, Lion dans la course,

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Dimanche 12 juin 2016

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